スノーケリングについて

ここでは、ドルフィンスイムに必要不可欠なスノーケリングについて解説しましょう。

スノーケリングとは

スノーケリングとは、三点セット（マスク、スノーケル、フィン）を使って、水面を泳いだり水中に潜ったりして、海の中を観察することです。
スノーケリングでは顔を水につけたまま呼吸ができますし、疲れたら水面で浮かんで休めます。長時間、海中の景色やサカナウォッチを楽しめます。
ドルフィンスイムのときは、この三点セットをつけて海に入ります。

マスク（水中メガネ）

マスクは、水泳用ゴーグルと違って、鼻まで覆われます。 ですから、鼻から息を吸えません。鼻から吐くとマスクが曇ってしまうので、口だけの呼吸に慣れましょう。
もしこれからマスクを買うのなら、多少値段が高くても、顔に合ったしっかりしたものを選んで下さい。安いマスクは、水が入りやすかったり視野が狭かったりします。
せっかくイルカが近付いて来たのに、マスクが見づらくて肝心のイルカを見損ねた、なんてことがあります。初心者ほど、信頼ができるマスクで練習を始めましょう。

スノーケル

スノーケルは単純な、ただの筒です。でもこれを使いこなせたら、こんな便利な道具はありません。
2つのポッチを軽く歯で噛んで、マウスピース全体を唇でしっかり覆います。これで、水面に顔をつけたまま呼吸できます。
でも、ただの筒ですので、筒先が水面下に没すると水が入ってきます。荒い呼吸や（水泳のように）一気に吸い込む呼吸をしていると、少しの水でも気管に入ってむせてしまいます。ゆっくりと細く長い呼吸をしていれば、水が入ったときにすぐ気付いて、むせずにすみます。中の水を強く吹き飛ばしましょう。

フィン（足ヒレ）

小さな力でより大きな推進力を得るための道具です。
磯遊びもするならマリンブーツ+フィンの組み合わせが適当でしょうけど、ドルフィンスイムやボートからのスノーケリング専門なら素足に柔らかいゴムフィンがベストです。イルカが現れたらすぐ準備できますし、水面でもあまり飛沫を上げなくてすみます。
初心者は、最初から気張って大きいフィンにするのは避けましょう。大きいフィンを扱うには、それなりに脚力が必要です。フィンを履いたまま船上で動くのにも、慣れていないと転びやすいです。先ずは、素足に小さめの柔らかいフィンから練習して、上手になったら、徐々に大きいフィンに変えましょう。
フィンをつけたら、膝や足首を曲げずに、ゆっくり大きく掻きましょう。水面をばちゃばちゃ叩いたり、自転車こぎになったりしないよう、気をつけましょう。

潜る

三点セットをつけて水面で泳げるようになったら、次は潜ってみたくなるでしょう。
潜るコツは、重力をうまく利用して、無駄なエネルギーを使わないことです。力任せに無理矢理潜ると、それだけで息が切れてしまい、すぐに浮上することになります。
上手な潜り方については、Sea-Tacのスノーケリングレッスンツアーやドルフィンスイムツアーでご指導しています。